认真做红烧肉

上一篇用不锈钢锅,这次用铸铁锅试,作法也不同。 红烧的感觉更明显,味道的层次感也出来了😊
icook 1876 阅读

材料单

  1. 300g带皮五花肉
  2. 25g姜
  3. 1根葱
  4. 适量油
  5. 2大匙酱油
  6. 6大匙绍兴酒
  7. 4大匙过滤水
  8. 2大匙冰糖
  9. 1/2茶匙白胡椒粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1.把葱和蒜各分一半: (A)去血水用:葱切大段,姜切块。 (B)爆香用:葱切小段,姜切薄片。
    认真做红烧肉的加工步骤
  2. 第二步:
    1.取ㄧ汤锅加冷水,放入(A)以及整块猪肉,去血水去腥并帮助猪肉定型。 2.开大火,水滚后,续煮10分钟取出肉块,稍凉后切大块。
    认真做红烧肉的加工步骤
  3. 第三步:
    1.铸铁锅内倒入适量油,放入(B),小火煸出香气后,放入肉拌炒。 2.肉面都变白且肉香出,倒入酱油拌炒至酱香出,再依序倒入绍兴酒及过滤水拌炒(可全酒)。
    认真做红烧肉的加工步骤
  4. 第四步:
    盖锅盖,转米粒火,炖煮15分钟时将肉翻面,再煮5分钟,关火续焖10分钟。 (若汤汁盖过肉可直接炖煮到底)
    认真做红烧肉的加工步骤
  5. 第五步:
    1.将肉及辛香料取出,等汤汁降温,捞掉最上层浮油。 2.再放肉回锅中,加入冰糖后开火,糖融化后加入白胡椒粉,以中火收汁,期间要不断搅拌让肉均匀上色及吸附酱汁。
    认真做红烧肉的加工步骤
  6. 第六步:
    准备上桌!
    认真做红烧肉的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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