黑胡椒猪柳
很下饭，家里的最爱。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
把肉条打一打，加入酱油膏，香油，白胡椒粉，太白粉抓一抓，冷藏备用
- 第二步：
起油锅爆香蒜头，洋葱后把腌过的肉一起伴炒，锅要够热才不会把太白粉黏掉，太白粉一掉肉容易炒柴掉，再加入黑胡椒粉和葱花伴炒一下加入调味起锅。
- 第三步：
当便当非常下饭，肉质很软。满适合小朋友的。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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