双酥丼饭
完全是清冰箱的料理 将吃剩的排骨酥跟无骨盐酥鸡通通解决
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先将柴鱼酱油、水、鲜味炒手先煮好，成为丼饭酱汁备用
- 第二步：
洋葱丝铺底，倒进酱汁，先将洋葱丝煮软，接着放进鸡腿肉跟排骨酥
- 第三步：
两面都均匀加热后将蛋液倒进，放些葱末，盖上盖子焖一下，让蛋液稍微凝固
- 第四步：
将材料铺放白饭上就完成了
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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