酥酥脆脆韩式糖醋肉
糖醋肉在韩国是非常受欢迎的中华美食,韩式糖醋肉面糊和酱汁的秘密今天就分享给大家~韩式糖醋肉也超美味~ 酥酥脆脆的糖醋肉! 我是沾酱派~ 糖醋肉虽然不是韩国菜 但吃看看韩式糖醋肉 相信你会喜欢这个新味道。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
倒入2杯马铃薯淀粉和2杯水 放到一边让淀粉沉淀 - 第二步:
从猪肉纹理相反方向切成厚片 再切成厚厚的长条 盐半匙 少许胡椒和1匙料酒 蒜末1大匙、姜末少许 和肉拌匀腌渍静置20分钟 - 第三步:
准备要放入酱料里的蔬菜 切一点小黄瓜 也切一点胡萝卜 (蔬菜请用家里有的即可) 一定要加洋葱才好吃 选一颗小洋葱切成大块 木耳也是切成大块 - 第四步:
调煮酱料 倒一点油 放入刚刚准备的蔬菜 酱油2匙 醋3匙、糖3匙、番茄酱2匙 炒一炒倒入半个纸杯量的水 尝了味道有点淡 再加半匙糖 试看看咸淡 再补点不足的味道 等酱料煮滚后 加入淀粉水(淀粉1匙:水2匙)调整浓度 一次不要加太多 少量添加 看浓度调整 酱料完成了^^ - 第五步:
马铃薯淀粉和水完全分层了对吧?! 将上层的水倒掉 可以将蛋白打入做成面糊 但我手边没有蛋 所以加点水调和成面糊 将腌好的肉沾上马铃薯淀粉 再裹上面糊就可以准备油炸了 - 第六步:
等待油温升高 温度到了把肉放入油炸 等面衣稍微炸酥后 搅动一下让相黏的肉分开 炸至完全酥脆后捞起 为了逼出水分 将油温再拉高 准备再次下锅油炸 只需稍微炸一下将水分逼出即可 - 第七步:
我是沾酱派 讨厌把酱倒上去吃 哈哈 沾上满满的酱~
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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