伪烧烤
食是一种幸福，品味是一种情趣。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
用肉片包裹蔬菜，末端撒些太白粉方便黏合，完成后即可下锅煎 少许油，接缝处贴锅面，方便定型
- 第二步：
倒入些烤肉酱，倒些米酒，盖锅焖蒸，翻面再做同样动作 让两面都能沾裹到酱汁
- 第三步：
最后开大火收干酱汁，撒些白芝麻就完成了
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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