【Lin 桑食堂】他人丼饭
前阵子在网络上看食谱找灵感的时候 发现了一种丼饭 叫做 他人丼饭 看了一下原来就是亲子丼把鸡肉换成其他肉类 感觉蛮适合作为一个人在家的懒人料理 -R.L. 视频->
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
加油热锅，放入猪五花肉片炒至片面微微焦
- 第二步：
放入洋葱丝拌炒至洋葱出香味
- 第三步：
洋葱开始呈现微透明后倒入所有调味料，再加入2-3大匙的水煮滚
- 第四步：
中小火慢煮约1分钟
- 第五步：
倒入打匀的蛋液，转小火煮至喜欢的熟度
- 第六步：
最后撒上葱花，淋在白饭上即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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