韩式泡菜猪肉炒雪面
泡菜炒乌龙面一直是我心目中喜爱的料理之一，将蒟蒻雪面取代乌龙面，是不同的口感不同的感受，热量大幅降低又让肠胃股溜股溜der~快动手做做看吧~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备食材
- 第二步：
猪肉切小片、秀珍菇撕对半、玉米笋对半切。
- 第三步：
起热锅干煎蒟蒻雪面至表面干燥即可起锅。
- 第四步：
热锅后倒入约2汤匙沙拉油，待油微微冒烟后，将猪肉片、玉米笋及秀珍菇下锅快炒30秒至肉片半熟。将蒟蒻雪面及泡菜放入炒锅中，搅拌均匀后，大火快炒至肉丝全熟，加酱油及砂糖拌匀后汤汁收干即可。
- 第五步：
简单完成低热量蒟蒻炒面~
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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