紫薯猪肉炊饭
简单方便又好吃的料理，一锅就搞定！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
虾米洗净泡软，大蒜切末，香菇切丝，紫地瓜切小块。
- 第二步：
米洗净后，倒入电子锅内锅里，并加入[调味料]和水。
- 第三步：
热油锅爆香蒜末，再加入虾米和香菇丝炒香，接着加入猪肉丝炒变色后，最后倒入紫地瓜拌炒一下即可。
- 第四步：
将炒香的所有食材倒入电子锅内锅的生米上，用平时煮饭方式按炊饭即可。
- 第五步：
炊饭完成，洒上葱末再略为拌匀即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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