杏鲍菇炒肉

一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，午餐满足。

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材料单

3条杏鲍菇
4条香椒椒（香但不辣）
适量盐
200克猪肉
适量鸡精
1匙蒜末
1匙蚝油
适量胡椒粉
半杯水

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
备料如图。
第二步：
锅中加油炒香蒜末在加入猪肉调味料炒香。
第三步：
加入杏鲍菇炒香最近加入辣椒加入半杯水翻炒至熟即可。

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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