川式农家小炒肉
来份小炒肉,再来一碟泡菜,你就说你能吃几碗饭吧?这道菜看一眼就觉得它热情好客,她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中,让人未见其面,先闻其香。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
五花肉切薄片,糯米椒、辣椒斜切切段备用。 - 第二步:
主锅装上十字刀头/炒菜刀头,将五花肉放入网篮,加水没过五花肉,设定 时间 5分|转速5|温度50°C 清洗后沥干。 - 第三步:
主锅加入油、平均铺上蒜片及姜片,最后铺上五花肉,设定 时间 8分|转速1|温度120°C 拌炒,拌炒期间从量杯口观察五花肉是否均匀散开。 - 第四步:
加入豆鼓、酱油、辣椒,设定 时间 2分|转速1|温度120°C 拌炒。 - 第五步:
出锅装盘即可享用。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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