川式农家小炒肉

来份小炒肉,再来一碟泡菜,你就说你能吃几碗饭吧?这道菜看一眼就觉得它热情好客,她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中,让人未见其面,先闻其香。
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材料单

  1. 300-350g精五花肉
  2. 5根糯米椒
  3. 1主锅
  4. 2根辣椒
  5. 1十字刀头/炒菜刀头
  6. 20g蒜片
  7. 1网篮
  8. 20g姜片
  9. 15g豆鼓
  10. 20g酱油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    五花肉切薄片,糯米椒、辣椒斜切切段备用。
  2. 第二步:
    主锅装上十字刀头/炒菜刀头,将五花肉放入网篮,加水没过五花肉,设定 时间 5分|转速5|温度50°C 清洗后沥干。
  3. 第三步:
    主锅加入油、平均铺上蒜片及姜片,最后铺上五花肉,设定 时间 8分|转速1|温度120°C 拌炒,拌炒期间从量杯口观察五花肉是否均匀散开。
  4. 第四步:
    加入豆鼓、酱油、辣椒,设定 时间 2分|转速1|温度120°C 拌炒。
  5. 第五步:
    出锅装盘即可享用。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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