滷猪脚一锅到底超简单第一次就成功

第一次滷猪脚就成功,原来这么简单。 汤汁扮个面线超好吃喔。 更多育儿日记顾尪日记FB请搜LoveSungmama /
icook 2969 阅读

材料单

  1. 一隻后腿猪脚
  2. 8颗蒜头
  3. 2支葱
  4. 6片姜
  5. 一根辣椒
  6. 五匙或半碗糖
  7. 一碗米酒
  8. 一碗酱油
  9. 一碗酱油膏
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    把葱白切下葱绿绑在一起。 姜切片约6片。 蒜头8颗拍扁。 辣椒切开去籽。 (辣椒增添香气,其实不会辣,如果不放也可以)
    滷猪脚一锅到底超简单第一次就成功的加工步骤
  2. 第二步:
    准备一个锅子猪脚放进去约在7、8分满的位置。 冷水入锅,水淹过猪脚,开中火把水煮滚,滚个10分左右,关火将杂质捞出,热水倒掉,把猪脚冲一次冷水,洗干净后,再重复一次上面动作。 第二次煮滚可以看到水中已经没有什么杂质了,即可把水倒掉在洗一次猪脚放盘中备用。
    滷猪脚一锅到底超简单第一次就成功的加工步骤
  3. 第三步:
    把葱姜蒜辣椒,猪脚及调味料糖、酱油、酱油膏、米酒,全放入锅内,加水淹过猪脚,开大火先煮滚在关小火续滚90分。
    滷猪脚一锅到底超简单第一次就成功的加工步骤
  4. 第四步:
    滚约40分后,稍为搅拌一下,帮猪脚翻个面。 中途都不用在加水喔。
    滷猪脚一锅到底超简单第一次就成功的加工步骤
  5. 第五步:
    90分后,关火,等个15分在开锅盖,登登,香喷喷滷猪脚大功告成。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(117) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部