外酥内软香烤孜然排骨

先用古法滷製排骨,让肉质入味、软嫩;搭上富有迷人香气的孜然,再利用高温、缩短烘烤的时间,就可以达到外酥内软的口感! 不油腻,让人ㄧ吃就停不下来、当下酒小菜也很适合哦!
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材料单

  1. 2大根葱白
  2. 1片桂皮
  3. 2大匙孜然
  4. 2片月桂叶
  5. 适量辣椒末
  6. 300g猪肋排
  7. 1颗八角
  8. 适量葱绿
  9. 2薄片姜片
  10. 0.5大匙冰糖
  11. 3g小茴香
  12. 6g盐
  13. 1大匙酱油
  14. 1大匙蚝油
  15. 2大匙米酒
  16. 1碗高汤(水)
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    肋排先洗干净,用水淹过所有肋排;煮滚煮到白色杂质都浮出来肉外表也转白了即可
    外酥内软香烤孜然排骨的加工步骤
  2. 第二步:
    取一个干净的深锅,将盐、冰糖、葱白、姜片、高汤、酱油蚝油全倒入;其它香料(小茴香、月桂叶、桂皮、八角)放入滷包中。ps. 用滷袋分开装是为了等等取出排骨时不会被滷料沾黏
    外酥内软香烤孜然排骨的加工步骤
  3. 第三步:
    将步骤1煮好的排骨过冷水,将表面冲干净后就全部倒进来、滷包也放进来;开大火煮滚后转小火、加盖,闷煮45分钟ps. 时间到的前15分钟可先同步预热烤箱200度C
    外酥内软香烤孜然排骨的加工步骤
  4. 第四步:
    关火、夹出排骨,用餐巾纸把表面的水稍微吸干;这时会看到排骨已经色泽很漂亮、就是有入味了
    外酥内软香烤孜然排骨的加工步骤
  5. 第五步:
    烤盘上铺一张烘培纸撒一大匙孜然,平铺沥干的排骨,排骨表面再撒一大匙孜然;适量洒上辣椒末放烤箱200度C,烤12-15分钟,将表面烤干酥即可
    外酥内软香烤孜然排骨的加工步骤
  6. 第六步:
    出炉~咬一口,好好吃!
    外酥内软香烤孜然排骨的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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