韩式猪肉泡菜蛋煎饼(烤箱版)
最近好像做了满多韩风料理嘿嘿,因为韩式辣酱和泡菜实在太好用啦!这次做出来的口感偏湿软,研究了一下如果想要焦焦脆脆的口感,水的比例可以减少,或是油加多一点下去煎。这道也无敌简单喔!没有猪肉也ok♥ -- 欢迎参观我的粉丝团:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
葱切段,猪绞肉不放油下锅炒,油出来后放入蒜末和切丁的洋葱拌炒,加盐胡椒或酱油调味,快好了加葱段快炒起锅先放置一旁 - 第二步:
泡菜稍微切碎,中筋面粉加水和泡菜水,再加一颗鸡蛋和2匙韩式辣酱,搅拌均匀成面糊,加入泡菜和炒好的猪绞肉搅拌均匀 - 第三步:
平底锅放油,倒入面糊小火慢煎约十分钟至底部焦脆,上面外圈舖上一圈起士,中间稍微压扁打一颗蛋,再送进烤箱约200度烤个15分钟,到大阳蛋熟起士融化就可以啦!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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