~彩蔬黑椒猪肉卷
选用优质的好油『健康厨房黄金玄米油 』 以最简单的蒸+淋酱汁也能有很棒的味道 黄金玄米油有着「东方橄榄油」美名之称。 是适合东方人煎、炒、炸、拌等.... 烹调方式之高级食用油。 为了家人健康,即使贵一点,花了也值得~~ 今天我料理了『彩蔬黑椒猪肉卷』 就是那么简单也可以再加做出精致的晚餐 简单常见的蔬果加上【黄金玄米油】调配光泽 料理酱汁不油腻的美味佳肴就出现
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
食材鸿喜菇/皎白笋/猪肉片/红/黄甜椒/黑胡椒酱 - 第二步:
皎白笋先洗净汆烫备用 - 第三步:
猪肉片先洗净汆烫备用 - 第四步:
鸿喜菇先洗净汆烫备用 - 第五步:
酱汁『健康厨房黄金玄米油 』+黑胡椒酱+水+红酒搅拌均匀煮开后→加入太白粉水芶芡即可 - 第六步:
猪肉片当底→皎白笋→黄红甜椒洗净擦干切为条状→鸿喜菇→卷起 - 第七步:
卷好的『彩蔬黑椒猪肉卷』摆盘 - 第八步:
最后将酱汁淋再『彩蔬黑椒猪肉卷』上方即可 - 第九步:
不管中西式料理都适用的"黄金玄米油" 从倒入锅里就能看出它的不同,没有一般油的油耗味,淡淡米香,值得试试看喔... 黄金玄米油官网:http://www.healthykitchen.com.tw/products/ 味全健康厨房官网连结:http://www.healthykitchen.com.tw/
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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