香料烤猪排
居家隔离期间，因为无法外出购买新鲜的香料使用，因此使用橱柜中的干燥香料粉来腌製猪排。 猪排大约有1” 厚度，烤箱 400 ºF / 205ºC 先预热，猪排烤全熟约需要 18~ 25 分钟。 *** 欢迎追踪IG: /
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
冷冻猪排先解冻成室温，烤箱 400 ºF / 205ºC 先预热
- 第二步：
把香料混合之后，均匀的涂抹猪排表面，静置 10 分，再把猪排送入已经预热的烤箱，烤 18~25 分
- 第三步：
烤好之后，把猪排从烤箱取出后，静置约 5 -10 分再切片，这时会发现猪排不柴不涩，鲜嫩多汁
- 第四步：
既使无法外出买菜，搭配冷冻蔬菜一样能够健康美味
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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