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家常食材
猪肉
木耳肉丝
品位美食,而不是品位菜单,烧一锅好菜,也绝不是烧钱。
icook
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材料单
300g猪梅花肉丝
一些黑木耳
三颗蒜头
些许葱段
些许盐
些许味精
三大匙酱油
一大匙酒
两小匙糖
些许橄榄油
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
步骤
第一步:
{材料准备} 猪肉丝洗净,用 [腌料] 腌半小时,木耳洗净切丝,蒜头切末,葱切段。
第二步:
热锅,倒一匙橄榄油,爆香蒜末,倒肉丝进去炒至变色,放木耳一起翻炒,加 [调料] 与葱段大火炒匀即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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