东北酸白菜diy酸白菜炒猪肉酸菜白肉锅

冬天来个酸菜白肉火锅真是超级过瘾,想到就流口水,可是酸白菜不是很常在市面看见。 其实制作酸白菜很简单,有白菜就可以做的出来。 冬天盛产的大白菜每次一买就超大颗吃不完,这次趁着寒流来就来自己作酸白菜。 经过了20天,成功的做出了三盒酸白菜,今天还顺便炒了酸白菜猪肉及酸白菜猪肉杂炊,真的很好吃,下次要来吃个酸菜白肉火锅。
icook 1693 阅读

材料单

  1. 1颗大白菜
  2. 适量盐
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    大白菜一颗,剖四半洗净后,用冷开水(或饮用水)冲过两次减菌。白菜不要汆烫过比较脆。用用来压白菜叶的重物盘子碗等也要洗净煮沸杀菌备用。
    东北酸白菜diy酸白菜炒猪肉酸菜白肉锅的加工步骤
  2. 第二步:
    我用玻璃保鲜盒跟小的米缸分为数桶来作。一般用大的玻璃罐或是陶器大水缸,一作就是几十斤,但是家里没有那么大的罐子,人口也没那么多,所以就照自己的情况选择容器来製作即可。
    东北酸白菜diy酸白菜炒猪肉酸菜白肉锅的加工步骤
  3. 第三步:
    把白菜紧密的塞进煮沸消毒过的保鲜盒,把冷开水调成盐水(大约每100g水加5g盐巴。(不加盐也可以作酸白菜,有加可以抑菌,但不要加过多,乳酸菌也会长不出来)水倒进白菜并淹过白菜,压上重物,我是放小盘子在米桶里压白菜,保鲜盒塞紧后已经没地方放盘子,就没放盘子。
    东北酸白菜diy酸白菜炒猪肉酸菜白肉锅的加工步骤
  4. 第四步:
    在阴凉处(约20~25度间)静置三週,初期每过几天就打开观察一下,白菜若有浮出水面就把盘子再压好,避免白菜直接浮在水面容易发霉。我的保鲜盒有透气孔,打开透气孔就可以闻的到味道很是方便。经过一周,白菜已经缩水发酵几乎都沈到水里了,保鲜盒没有打开,只是摇一摇让水面的菜也都泡到水。
    东北酸白菜diy酸白菜炒猪肉酸菜白肉锅的加工步骤
  5. 第五步:
    每经过一周就闻一闻发酵的味道,看看发酵的状况如何,正常是约一周后应该要产生酸香的味道,表面可能有泡泡。闻到怪味臭味或看见绿色的霉菌,那不正常要整罐丢弃。经过三週就可以收成发酵好有着许多乳酸菌的的酸白菜了。记得製作日要在罐子上贴上製作日期标籤。
    东北酸白菜diy酸白菜炒猪肉酸菜白肉锅的加工步骤
  6. 第六步:
    酸白菜要食用前从罐中取出,如果太酸可以稍微清洗再调理。今天炒了道酸白菜炒猪肉。食材只有酸白菜一小把略洗一下挤干水分,冷冻厚猪肉片三片及盐。图示酸白菜是发酵后一个保鲜盒里全部的白菜,发酵好白菜会缩水只剩下一半。
    东北酸白菜diy酸白菜炒猪肉酸菜白肉锅的加工步骤
  7. 第七步:
    猪肉剪成小片,锅中下少许油,炒香猪肉,酸白菜加入拌炒,懒得切蒜片,直接洒少许蒜粉及盐巴调味,阿!真的超好吃好下饭。
    东北酸白菜diy酸白菜炒猪肉酸菜白肉锅的加工步骤
  8. 第八步:
    一小盘配了两碗饭,直接拌饭变成炒饭想必也很好吃。想变成炒饭的话,白菜要剪小一点比较能均匀入味在饭里。
    东北酸白菜diy酸白菜炒猪肉酸菜白肉锅的加工步骤
  9. 第九步:
    晚上又煮了一个相同食材的不同料理,酸白菜及猪肉加上白饭及一碗水一起熬煮一下,调味变成酸白菜杂炊粥,胃袋真是满足!
  10. 第十步:
    *天气过冷发酵速度会变慢,最适温度约20-25度,太热如30几度乳酸菌会热死,天气真的太热就不要做了喔。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(110) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部