气炸味增五花
带肥肥的肉一直是小人的最爱 前晚腌好 要吃即有
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
习惯会把肥油去掉 皮去掉《小人不好咬》
- 第二步：
一汤匙味增 半汤匙香菇素蚝油 半汤匙米酒 搅拌酱 五花跟腌酱搅拌进冰箱
- 第三步：
气炸锅170度15分 适时打开看看 最后五分反面 200度3分 即可 待凉切
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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