《酱包再利用》豆瓣烧豆腐肉片

外食买的煎饺、薯条、烤鸡、臭臭锅等剩下来的酱料, 也可以重复再利用烧出下饭菜喔~
icook 1302 阅读

材料单

  1. 1包[调味料]豆瓣辣酱包
  2. 1包[调味料]酱油包
  3. 少许[调味料]糖
  4. 3-4根[辛香料]九层塔
  5. 少许[辛香料]五香粉
  6. 少许[辛香料]胡椒粉包
  7. 2包[酱料]豆瓣辣酱包
  8. or酱油包[酱料]蒜蓉酱包
  9. 3-5瓣[酱料]蒜末
  10. 1包[酱料]番茄酱包
  11. 少许[酱料]黑醋
  12. 20cc[酱料]水
  13. 少许[酱料]盐
  14. 1盒[食材]全联炒肉片
  15. 1块[食材]板豆腐
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    豆腐沥水切块备用。[酱料]全部混和均匀,热锅后将[酱料]全数下锅炒香。
  2. 第二步:
    先倒入150cc左右的水,等水开始冒泡将肉片下去翻炒后盖锅1min左右让锅气循环。
  3. 第三步:
    待肉片熟至泛白,先将肉片挑起,接着下豆腐。如酱汁太少,可再倒入适量水,以每个豆腐都浸泡到酱汁为准。
  4. 第四步:
    在豆腐上方将[调味料]淋上,并转动锅子让酱汁在锅中滑动,使豆腐豆可以均匀沾到酱汁。
  5. 第五步:
    盖锅前,撒入胡椒粉转小火闷1-2min,如中途水份过少再加水。
  6. 第六步:
    开锅,将肉片倒回锅内回温,熄火将九层塔瓣入后,盛盘洒五香粉即完成。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(112) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部