蒜香排骨(气炸锅)
炸排骨酥时总会用许多油来油炸,又要处理炸完的油实在是很麻烦呢!有了气炸锅实在是厨房料理好帮手,不用再担心炸完油需处理的烦恼了~简单操作又轻松上菜唷!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将所有材料(地瓜粉除外全部混合拌匀),放冰箱一晚腌入味。隔天裹上地瓜粉待反潮,要放入气炸锅时再喷上一些油。 - 第二步:
放入气炸锅180度10分钟。 - 第三步:
免油炸的排骨酥完成✅
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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