竹笋
竹笋营养价值高,为低糖、低脂肪、高膳食纤维的食物,对于帮助消除体内堆积的脂肪与刺激肠胃蠕动、预防便秘很有帮助。在选购时,麻竹笋以笋壳未转绿,肉质幼嫩为佳;绿竹笋则要挑形如牛角,切面洁白的。竹笋的料理有很多,竹笋炒肉丝、竹笋汤、凉拌绿竹笋都是常见的菜色。
竹笋肉包《日正健康厨房》
食安问题连连报,你对于吃进肚子里的食物 还敢因为懒惰、没时间等因素,而老是外食、老是直接掏钱买现成的吗???? ...包子几乎是人人早餐、点心、宵夜 都会吃到的,来一起练习尝试自己DIY制作安心牌竹笋肉包吧