香煎豆皮卷鲜笋
香煎豆卷成本不到十块钱，在家就可以做口感好吃酥脆 再也不用出去买了 ，蔬菜与蛋白质的美好组合。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备全部食材
- 第二步：
笋冷水下锅煮滚后备用；将生豆包打开擦干洒上胡椒盐，卷上竹笋、小黄瓜、红萝卜，热锅冷油煎熟起锅。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
内馅可以随自己喜好而变化
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