滋补养身
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不论是帮助肠胃顺畅，或是手脚冰冷需要进补，举凡红枣补血粥、药膳羊肉汤、麻油双腰，好多好多滋补养生的食谱，完全是增强身体机能的功臣！

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驱寒暖胃姜汁烧肉

驱寒暖胃姜汁烧肉

驱寒暖胃的姜汁烧肉做法,简单易学～，拌饭配菜都好吃～ 将肉腌制过后直接下去煎煮，再炒洋葱， 最后炒至收汁即可上菜。 香浓姜味带点甜～
猪肉
山葡萄鸡汤

山葡萄鸡汤

外面贵森森的山葡萄鸡汤，自己在家就轻鬆煮，给家里大大小小顾筋骨喔
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#59 蒜头鸡汤

#59 蒜头鸡汤

身体欠佳就来碗鸡汤补补身吧～加入大量的蒜头与带骨鸡肉来慢火熬煮出香浓美味的鸡汤。 虽然鸡汤很补，但容易上火胃热，所以多喝无益，建议适量食用即可，这样才健康。 🙏新手发文请多多指教🙏 或有不错的方法也欢迎一起讨论 ‣‣ 视频教学：
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红枣桂圆姜糖

红枣桂圆姜糖
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红枣桂圆姜糖
红枣桂圆姜糖
天气湿湿冷冷的时候，就想喝一杯姜汤让身体发热暖暖的，其实熬煮姜糖不难，只需要利用一点时间，熬煮一锅，想喝的时候放几块冲入热开水，热呼呼的把寒起气驱走。 我喜欢煮一杯热咖啡放几块姜糖，让咖啡更有味道，厨房准备一些红枣桂圆姜糖，随时想喝真的很方便。
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红枣银耳鸡汤

红枣银耳鸡汤

你吃过最好吃的银耳汤在哪里? 你觉得最好吃的银耳汤在哪 我向来喜欢吃木耳，尤其喜欢银耳汤。木耳本身没什么味道，却有别致的口感 退退火的----银耳汤 ...是吃咸ㄉ..吴小美来教ㄋ做
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鲍鱼人参鸡

鲍鱼人参鸡

想要食补时，鸡肉通常是我的首选。利用平时家裏随手可得的黄耆、红枣等温和的中药材，搭配鲜美的鲍鱼，利用电锅炖煮，不用技巧只要耐心等待。经过时间焠炼后的鸡肉软而不柴、鲍鱼富有弹性，人参香气充满其间，汤汁浓郁甘甜，这就是我的「山珍海味」。 毛妈卡洛琳。拾记
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