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山葡萄鸡汤

外面贵森森的山葡萄鸡汤，自己在家就轻鬆煮，给家里大大小小顾筋骨喔
icook 2013 阅读

材料单

  1. 一隻土鸡腿
  2. 约150克山葡萄根
  3. 数颗红枣
  4. 一米杯米酒
  5. 3000cc水
  6. 适量盐.味素
  7. 2个药材袋
  • 准备：30分钟
  • 加工：20分钟
  • 额外：1 小时 10 分钟
  • 总时：2 小时
  • 份量：5
  • 产出：1（5 份）
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步：
    山葡萄根装入药材袋跟睡一起放入汤锅煮沸后转小火滚约一小时
  2. 第二步：
    将药材包捞起放入土鸡腿再小火滚约三十分调味后即可

营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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