柿饼鸡汤，立冬进补
明天立冬，用柿饼炖鸡汤补补吧！加点姜片、人参、红枣、枸杞，30分钟就有清甜好喝的汤了。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
鸡肉用滚水川烫后，放入汤锅，加入切块的柿饼、红枣、高丽蔘、姜片，加水盖过食材
- 第二步：
煮滚后，转中大火煮20-25分钟，食用前，加入枸杞、盐即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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