【宝宝食谱】芝麻豆乳布丁(烤箱、电锅版)

有机浓豆浆当基底,布丁浓醇满口豆香,小胖啾边吃还边配音「嗯~好吃」😊 更多宝宝副食品菜单抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾妈厨房】 /
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材料单

  1. 1颗全蛋
  2. 1颗蛋黄
  3. 160g有机无糖浓豆浆
  4. 5g芝麻粉
  5. 5g黑糖
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    烤箱150度预热10分钟。豆浆用微火加热,加入芝麻粉、黑糖快速搅拌均匀至黑糖溶解关火放凉⚠️一定要放凉,否则蛋液加入会变成蛋花汤🤣
    【宝宝食谱】芝麻豆乳布丁(烤箱、电锅版)的加工步骤
  2. 第二步:
    鸡蛋打散加入放凉的豆浆中轻轻拌匀避免拌入太多空气,过筛两次后倒入布丁盅
    【宝宝食谱】芝麻豆乳布丁(烤箱、电锅版)的加工步骤
  3. 第三步:
    布丁盅开口用铝箔纸包起来(表面才不会干裂),而后放入深烤盘中,深烤盘内注入热水,热水注入高度约布丁盅的1/2。烤箱150度以隔水蒸烤的方式烤约40分钟,晃动布丁盅无液体流动就是熟了
  4. 第四步:
    取出室温放凉后,放进冰箱冷藏1~2小时就可以开动了❤
  5. 第五步:
    ⬇️电锅蒸布丁步骤⬇️电锅外锅0.7杯水,放入蒸架,摆上布丁盅⚠️布丁盅上头盖上小碟子或碗盘、铝箔纸,这是让布丁表面不会凹凸不平的关键。电锅锅盖留一指宽缝隙,跳起再闷5分钟,锅盖和布丁盅上覆盖的小碟子不要一次打开,这样布丁才不会凹陷喔,取出室温放凉后,放进冰箱冷藏1~2小时就可以开动了😉

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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