宝宝面-冰凉南瓜面(7M以上)
炎热夏天宝宝也会吃不下饭,当妈的我为了他的副食品下足苦心,弄了南瓜面给他吃,希望他会赏脸噜!
1392 阅读
12 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
南瓜蒸熟,放冷 - 第二步:
放冷的南瓜:低筋面粉是1:1的比例 一起放进塑胶袋中揉成泥 - 第三步:
煮开开水,袋底的一角剪小洞,将南瓜面粉糊挤到滚水中,熟的面条会浮起,再滚个1~2分钟。熟了就可捞起食用,热热吃~面是甜的、软的。 - 第四步:
因我小孩长牙牙龈不适,故我将烫熟的南瓜面条放进冰水中冰镇一会儿,捞起切成小块餵他吃。 冰冰吃~面微苦,QQ的。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
热吃~香甜软,放久了会糊成一团。冰吃~味微苦,Q弹有嚼劲,条条分明。
夏天可冰吃,冬天可热吃,放在冷汤或是热汤里都很对味。
发表评论 取消回复