(宝宝)自製蔬菜蛋饼(1y)
方便快速料理，可当早餐。 配料可自己更换，改变不同口味蛋饼
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
首先配料要剁碎。 加入一颗蛋，再加两种粉(粉要过塞)，慢慢加水，慢慢搅拌，搅拌到粉散有点水水(水水是正常哦!!但是水也不能太多)
- 第二步：
起油不沾锅，绕圈的方式倒入，让蛋汁摊平。煎一面熟后，翻面，翻面后中间可放自己想放的配料。 给小孩吃的我是放起司，等另一面煎熟焦黄后，卷起，完成。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
配料可以自己更换，换成自己想要的口味唷!!!做不一样口味的蛋饼吧！【匙】用自己平时家里的汤匙即可
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