茶巾起司地瓜烧(宝宝手指食物)
今天点心时间做了这个给艾宝吃… 超级快速又简单… 是麻麻偷懒时的好选择… 我偷吃步的用了昨晚去夜市买来的烤地瓜… 做出来特别香甜绵密… 且包进了一点起司可以中和单一甜味的腻感… 也可增加一些营养价值… 这口感偏软就算没有牙齿的宝宝来吃也完全没问题喔~ 当然也可以用地瓜去皮后蒸熟压泥来製作喔!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
地瓜泥加入面粉拌匀。 - 第二步:
取一保鲜膜,表面涂上薄薄的油脂防沾,放上适量地瓜泥,再放上起司,利用保鲜膜把起司包入并束紧成一小圆球,再小心取出放上烤盘。 - 第三步:
烤箱170预热10分钟,再放入烤约10~15分钟即完成。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
我是用烤地瓜,所以本身已经很香很甜无需再加糖或奶油。若用地瓜蒸熟製作的可以自己斟酌是否要再加糖或奶油增加风味,或也可加一匙配方奶粉增添风味也不错喔!欢迎搜寻“麻麻的艾宝乐园”粉丝专页
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