【宝宝食谱】蔬菜菇菇米饭煎

步骤

1. 第一步：
   蔬菜、菇菇分批烫熟放凉后随意剪（切）成适当大小，蒜切碎丁备用
2. 第二步：
   鸡蛋打散，加入步骤1材料，米饭分批加入边加边喇，直到蛋液呈现微湿润状态（就是还可以看见蛋液但又不会太水，没被材料完全吸干）就别再加饭了
3. 第三步：
   平底锅开小火（担心沾锅就抹薄薄油），锅稍有点热度（微温）的时候倒入步骤2喇好的材料，期间都不要动喔
4. 第四步：
   约4~5分钟左右用锅铲稍微推动一下米饭煎，如果已经完全团结在一起不会散开了，就用锅铲整片铲起一气呵成翻面，再煎个4~5分钟，切块后撒上海苔粉就完成啰😊