手作生煎包 Pan Fried Dump

居家隔离的日子,几乎把煮过的东西都煮一轮了。 上礼拜的某晚,突然想起士林那生煎包,那包肉包菜都好吃的生煎包。 又是个吃不到,只好想办法自己做的场景XD 详细图文版 /
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材料单

  1. 500中筋面粉
  2. 250温水
  3. 400猪肩肉
  4. 5速发酵母
  5. 一小搓盐巴
  6. 10酱油
  7. 5砂糖
  8. 20姜泥
  9. 10绍兴酒
  10. 5白胡椒
  11. 少许五香粉
  12. 2葱花
  13. 100水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    准备一个大盆子,放入速发酵母,加入温水拌匀。
    手作生煎包 Pan Fried Dump的加工步骤
  2. 第二步:
    将面团其他材料都加入,用刮刀混和
  3. 第三步:
    混和成团后就要出动手揉,大约揉3-5分钟就可以了
  4. 第四步:
    三到五分钟后面团不会黏手,不需要揉到光面,面团会自己出筋。盖上保鲜膜发酵一个半小时,如果天气很热要缩短时间。
  5. 第五步:
    发酵的时候可以准备内馅,我这次是用调理机绞肉 如果没有调理机可以用刀将肉剁碎,或直接用绞肉。
  6. 第六步:
    将肉切小块,姜磨成泥,肉块放入调理机,打成牵丝的肉泥就可以了。
  7. 第七步:
    打好的肉泥加入所有调味料和水,用筷子搅拌均匀且吸收所有液体调味料。完成后放置冰箱保存
  8. 第八步:
    用手将面糰的气体压出,再将面团拿出钢盆。用手稍微揉一下排气,不需要揉太用力,大气泡排掉就可以了。
  9. 第九步:
    用手或刀子将面团分成约40g的小面糰,小面糰分量不需要太准确没关係
  10. 第十步:
    洒一点手粉,将面团用手压平,用擀面棍桿成厚度约0.3cm的生煎包皮
  11. 第十一步:
    桿完的面皮中间放入一汤匙的馅料,新手馅料可以放少一点比较好包。
  12. 第十二步:
    最后热锅内放油,油要多到让每个生煎包底部都可以沾到油。
  13. 第十三步:
    放入生煎包后转中火,煎2分钟。
  14. 第十四步:
    将面粉水(可用剩下的手粉加水)放入锅内,水位大概是盖过生煎包的1/4。盖上锅盖煎至面粉水蒸发,大概约13-15分钟的时间。
  15. 第十五步:
    好吃的生煎包完成! 煎到恰恰超级好吃的!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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