蛤蜊让瓜仔肉更美好

身体感觉疲惫烦闷的时候, 总会想:『有没有一道既清爽又重口味的菜能满足自己的口腹之慾啊~』 又想:『这道料理要能和豆腐对味,豆腐还要淋上甘甜的酱油膏,再来颗皮蛋好了…… 嗯~若是有瓜仔肉就好。』 对了对了,就是瓜仔肉! . 早安日常: /
icook 1446 阅读

材料单

  1. 60猪绞肉
  2. 1/2大茂黑瓜
  3. 6蛤蜊
  4. 30米酒
  5. 15酱油膏
  6. 适量(提味用白胡椒粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    黑瓜切小块(我是十字切两刀变四小块。看自己喜欢什么样的口感就切多大)
    蛤蜊让瓜仔肉更美好的加工步骤
  2. 第二步:
    猪绞肉 + 酱油膏 + 白胡椒粉(註一)+ 黑瓜汤汁 + 切丁黑瓜,拌匀静置备用。
    蛤蜊让瓜仔肉更美好的加工步骤
  3. 第三步:
    蛤蜊 + 米酒 30ml 煮开即捞起(这部份可以多煮,也是一道料理,取些汤汁给瓜仔肉用即可),汤汁记得倒入静置的生瓜仔肉拌匀,可以准备进电锅蒸了。
    蛤蜊让瓜仔肉更美好的加工步骤
  4. 第四步:
    我用的是大同电锅,外锅约 0.6 杯水。
    蛤蜊让瓜仔肉更美好的加工步骤
  5. 第五步:
    当晚煮好呈现的颜色较淡,也比较没这么入味,但还是好吃,搭了皮蛋豆腐一起。
    蛤蜊让瓜仔肉更美好的加工步骤
  6. 第六步:
    隔一个晚上,颜色深了也入味。
    蛤蜊让瓜仔肉更美好的加工步骤
  7. 第七步:
    拌饭很够味。
  8. 第八步:
    隔一晚的瓜仔肉味道比较重,搭配了蛋卷和醋渍小黄瓜来中和味道(醋渍小黄瓜作法:>

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(114) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部