蛤蜊让瓜仔肉更美好
身体感觉疲惫烦闷的时候, 总会想:『有没有一道既清爽又重口味的菜能满足自己的口腹之慾啊~』 又想:『这道料理要能和豆腐对味,豆腐还要淋上甘甜的酱油膏,再来颗皮蛋好了…… 嗯~若是有瓜仔肉就好。』 对了对了,就是瓜仔肉! . 早安日常: /
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
黑瓜切小块(我是十字切两刀变四小块。看自己喜欢什么样的口感就切多大) - 第二步:
猪绞肉 + 酱油膏 + 白胡椒粉(註一)+ 黑瓜汤汁 + 切丁黑瓜,拌匀静置备用。 - 第三步:
蛤蜊 + 米酒 30ml 煮开即捞起(这部份可以多煮,也是一道料理,取些汤汁给瓜仔肉用即可),汤汁记得倒入静置的生瓜仔肉拌匀,可以准备进电锅蒸了。 - 第四步:
我用的是大同电锅,外锅约 0.6 杯水。 - 第五步:
当晚煮好呈现的颜色较淡,也比较没这么入味,但还是好吃,搭了皮蛋豆腐一起。 - 第六步:
隔一个晚上,颜色深了也入味。 - 第七步:
拌饭很够味。 - 第八步:
隔一晚的瓜仔肉味道比较重,搭配了蛋卷和醋渍小黄瓜来中和味道(醋渍小黄瓜作法:>
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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