超简单又鲜甜的「蛤蜊鸡汤」

最近天气变冷,我几乎天天煮汤,今天煮的是简单三步骤蛤蜊鸡汤,一起试试看吧~
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材料单

  1. 1隻土鸡腿
  2. 1斤蛤蜊
  3. 10片老姜切片
  4. 适量米酒
  5. 适量盐巴
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    蛤蜊吐沙、清洗备用;鸡肉洗净、川烫去血水备用
    超简单又鲜甜的「蛤蜊鸡汤」的加工步骤
  2. 第二步:
    另起一锅滚水,放入姜片与川烫过的鸡肉,水滚后转小火(或熄火)续煮(闷)30分钟(我的不锈钢锅底比较厚,有类似闷烧锅的功能,所以我是熄火闷)
  3. 第三步:
    起锅前放入蛤蜊,蛤蜊煮开后加入米酒、盐巴调味即可起锅
  4. 第四步:
    不用一个小时,就可以熬出乳白色汤头啰~

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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