★姜炒海瓜子★

欢迎大家来到Ann的小厨房~

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材料单

1kg姜
切丝、《装饰用》切条辣椒
1小匙蒜蓉
1小匙盐
2匙食油

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
准备食材
第二步：
海瓜子清洗干净。
第三步：
2匙食油蒜蓉爆香，倒入盐，姜炒翻，再加入海瓜子，然后调大火锅盖起来。直到海瓜子开口即可。

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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