荫鼓蚵仔
肥美新鲜的蚵仔，吸满炒香后的荫鼓汤汁，搭配香Q米饭，一口接一口超下饭！
3087 阅读
111 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
蚵仔冲水洗净沥干备用 - 第二步：
蒜切末，葱洗净切一公分葱段备用 - 第三步：
热油加蒜及荫鼓炒香 - 第四步：
（大火）加入蚵仔、米酒、盐、糖拌炒至微滚 - 第五步：
加入葱段略微拌炒，即可开饭！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复