Mimi♥藜麦杯子蛋糕
健康营养的藜麦也可以化身为美丽浪漫的杯子蛋糕,含有丰富蛋白质、十种氨基酸及钙质,享受甜点的同时也吃进满满的营养!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将藜麦用磨豆机磨成粉。 - 第二步:
面粉过筛,加入藜麦粉、泡打粉、及盐在一个大碗中搅匀。在另一大碗放入溶化的牛油及糖,打匀,再加入蛋、牛奶,打至完全混合。 - 第三步:
将两大碗混合在一起成为面糊。 - 第四步:
将面糊装入马芬烤模中,一杯装约三大匙,可装约12杯。烤箱预热摄氏175度,烤15分钟至20分钟,视炉火大小,取出后放架上冷却。 - 第五步:
鲜奶油用电动搅拌器打至浓稠,加入砂糖一同打匀,待杯子蛋糕冷却后,用挤花器将鲜奶油点缀在蛋糕上。 - 第六步:
点缀一片薄荷叶就是美丽好吃的藜麦杯子蛋糕。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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