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白豆包炒韮莱花～家常菜

和我一样喜欢豆包的人请看过来喔⋯⋯非常简单也非常地美味

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青椒牛肉

＃青椒牛肉 好吃的下饭料理～ 食材上也好准备，不需要太难的料理方法！ 只要牛肉先进行腌制，便宜的火锅肉片也可以出头天～ 轻松做出美味餐厅菜色！

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三杯中卷

就算没有 「砂锅」 也要做！😂

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低糖料理牛肉起司球佐蓝纹优格酱

今天来介绍一道全家大小都爱吃的料理, 重点是作法也简单哦~ 牛肉起司球, 一看到名字, 大家就容易想到这道料理是用油炸的一道料理, 但是其实用烤的味道也完全不差, 而且更少油, 更健康, 不管作为主餐的配菜, 或是聚会聊天时的下酒菜都是非常适合的喔~

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豆腐肉丸🍡

做了简单而健康的豆腐肉丸，用硬豆腐代替部份猪肉，不但脂肪较低，而且豆腐也为肉丸带来湿润的口感！我自己比较喜欢猪肉和豆腐的比例为3:1，吃起来豆味不突出，肉丸湿润松化，妈妈就喜欢下更多豆腐，吃起来会像豆卜酿猪肉😝 肉丸不但可以用茄汁煮、红烧、煮汤，也可以用来配意粉或芝士焗，非常百搭！

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［十分钟］鸡蛋炸酱面

最近天气热，常常晚上下班了就赖着不想进厨房；一早赶着要出门心里才又开始别扭着想带便当🤣 前两天早上开冰箱想简单炒面，才想起连肉都没了、就剩两颗蛋，就决定「好吧！ 试试鸡蛋炒面！！」 想不到意外的美味，好吃到连吃了几天都不腻呢😂

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酸辣泰式打抛猪拌炒方便面

突发奇想的想在方便面上多加点料，月底了荷包空空，但就算吃方便面也是要吃得有模有样啊，口味很棒喔，一起试试看吧💪 完整食谱也可以参考这喔 /

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超快速家常便当菜～10分钟来上菜

职业妇女的厨房宝物........ 冷冻水饺是冰箱的常备料理之一 忙碌了一整天，急急忙忙到家 换一套居家服的时间准备好便当菜 夜晚是属于追剧的夜晚～呼！ 超适合职业妇女的家常菜

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[不辣版]蚂蚁上树🎶

便当在蒸煮后的味道， 让美味的料理都走样⋯ 蚂蚁上树， 以简易的烹煮方式， 不怕回温、蒸煮； 让爱心便当充满期待。 蚂蚁上树是川菜， 也就是肉末炒粉丝； 以辣豆瓣酱为主要酱料， 把肉末、粉丝炒的油亮， 口感滑嫩、风味别致。 菜名源自肉末与粉丝同盘， 有如蚂蚁在树枝爬行。 爱吃面食的女儿， 最喜欢此道料理当午餐便当。

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🐜🐜🌲🌲蚂蚁上树🌲🌲🐜🐜

咸甜回甘的酱汁，依附在Q弹的冬粉表面，在口齿间留香，当主餐也行，当配菜更赞。

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