白豆包炒韮莱花～家常菜
和我一样喜欢豆包的人请看过来喔⋯⋯非常简单也非常地美味
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
韮菜花的头用手折掉老的部分
- 第二步：
（1）韮菜花切段 （2）白豆包一片切8～10 （3）大辣椒切斜片
- 第三步：
锅内放入少许油，油热时放入白豆包稍为炒过，让白豆包不至于软烂
- 第四步：
接着放入韮菜花，辣椒片，味素（亦可不加），盐，少许水，快速拌炒至韮菜花变色变软（很快熟）
- 第五步：
随后即可装盘享用
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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