青木瓜海鲜沙拉 炎炎夏日！来一份口感清脆的青木瓜沙拉！！酸酸辣辣的味道再伴有淡淡的椰糖，准备好凉拌菜来迎接他。 青木瓜除了炖汤外，最常见的就是泰式口味的青木瓜沙拉，加入海鲜补充好蛋白质，可以是一个营养充足的午餐便当。 沙拉 26 点赞 2104 浏览
神仙柚香鸡丁便当✨ 青梅柚子鸡，好吃不拉稀～又一款鸡腿肉的神仙吃法。柚香鸡丁是一道特别美味的便当菜，柚香配鸡肉意想不到的搭，每口咸香的鸡丁都有柚子香气让人回味，家人讚赏的美味料理。 便当 39 点赞 1855 浏览
做法简单蒲烧鲷鱼 烤鲷鱼饭，借鉴了烤鳗鱼的方法，蒲烧酱汁学起来，不只是鲷鱼，也可以换成鲑鱼、虱目鱼都各有不同风味哦🤤🤤 如果技术允许，要用鳗鱼也是可以的啦～ 作法简单又下饭，不愧是白饭杀手啊😵 鱼类 45 点赞 1623 浏览
健康腰果彩椒鸡丁 健康美味的彩椒腰果炒鸡丁！您从来没见过没吃过的新菜品！腰果含有大量的维生素和营养素，所含油脂属 Omega 3多元不饱和脂肪酸， 搭配软嫩低脂的鸡胸肉，彩椒富含胡萝卜素、维生素A、E，简单调味快炒上桌就是营养丰富的料理。 鸡胸肉 20 点赞 2069 浏览
