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#71 小黄瓜炒香肠

香肠料理、简单快炒，搭配任何食材都满搭的。 🙏新手发文请多多指教🙏 或有不错的方法也欢迎一起讨论 ‣‣ 视频教学：

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丝瓜烩菇

小朋友喜欢吃金针菇和香菇，配上丝瓜，就是一道简单美味的食物啦！

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栉瓜炒蛋【减糖早餐】

鲜嫩的栉瓜，搭配炒熟的鸡蛋，本身就是一道家常的美味料理，自己烹调，少油少盐，是减糖时期的好帮手喔。

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红烧番茄牛腩

利用番茄让肉软化，红烧汤头适合配白饭也能配面。只是牛腩要泡过一晚才好吃，所以趁假日晚上没事先煮香喷喷的牛腩，隔天热一下就能吃，再配个青菜、煎蛋就是丰富的一餐。

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咸蛋苦瓜

苦瓜的滋味很多人害怕，搭配咸蛋加分许多！这道咸蛋苦瓜，省去油炸苦瓜的步骤，吃起来更为清爽，与咸蛋黄的咸香做结合，非常绝配。热炒店的经典美味，轻松上桌。 欢迎来美食家坐坐： 1.

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#72 鱼香茄子

一道用鱼命名的菜肴，却没用鱼来料理，在烹调过程却真有鱼香味道，可能是"姜"爆出来的香味来联想出鱼香的吧？！ 口感很像辣酱肉燥饭，吃起来顺口不腻，喜欢吃辣的朋友也可以尝试看看喔：) 🙏新手发文请多多指教🙏 或有不错的方法也欢迎一起讨论 ‣‣ 视频教学：

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茄子麻婆豆腐

茄子和猪绞肉很搭，加上豆腐更对味，于是就变成了茄子麻婆豆腐。 野犬的春梦：

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肉末茄子

鲜香的肉末加软嫩的茄子，搭配辛香料，一道超简单又超下饭的美味料理，让你的家人一口接着一口😋

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栉瓜炒鸡柳

每每买栉瓜都会想要黄色与绿色的一起买，炒菜起来颜色比较好看，栉瓜拌炒鸡胸肉一道简单健康的料理快来试试看😋

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超下饭，鱼香茄子

这道家常菜，可是让白饭立马多吃两碗的佳肴呀， 香辣的口感，做法多样，它具有强大的吸收汁料之力，不用久煮也可入味。

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