便当
便当是一种相当方便的用餐形式,选择冷的或是可以重复加热而不走味的食材,都是准备便当的首要原则。不论上课、上班、野餐,都能带上事先准备好的便当,轻松享受用餐的美好时刻!
木木作羹汤|增肌减脂餐 鸡胸肉亲子丼
木木作羹汤|增肌减脂餐 鸡胸肉亲子丼 健身后可以大量的补充到蛋白质 鸡胸肉也可以改成鸡腿肉哟:) p.s由于这次的鸡胸肉事先泡过盐水后加入调味 (所以酱汁的部分比较清淡) 欢迎分享及试做 可以到我ig看看每日两个人料理@mumucook_ 或是到FB / 欢迎追踪及订阅啰😊