蒜香炒鸡肉 便当菜 家常菜 十分钟上菜
冰箱里有鸡肉，跟万用的大蒜。从切肉开始计算，十分钟就能完成一道蒜香鸡肉，拌面配饭两相宜。 包成饭糰，那真的比御饭糰还好吃好几倍。
便当
便当是一种相当方便的用餐形式，选择冷的或是可以重复加热而不走味的食材，都是准备便当的首要原则。不论上课、上班、野餐，都能带上事先准备好的便当，轻松享受用餐的美好时刻！
茄汁小肉丸 (露营OK)
小孩好爱这款小肉丸，它可单单这样吃，吃搭配马铃薯浓汤，也可以配饭配面，带便当很下饭，野餐派对郊游等也超得体，重点是很简单、好上手! 绝对是一款要私藏的口袋料理啊!
爆汁日式厚蛋烧（便当适用）
🇯🇵多这步！排队名店玉子烧轻鬆做🇯🇵 这其实是我看电视学的😆日本玉子烧名店老闆建议蛋液煎之前要冷藏，这样蛋白质会发生「改变」（什么改变他都不明讲安捏姆汤）更容易凝固、更适合新手、煎得蓬鬆软嫩又啾西～而且忙的时候也可以做！只要晚上喇一喇，白天起床煎一下就完成啰✅ ⬇︎欢迎追踪脸书，一起玩味好食光⬇︎ /
