便当

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便当菜：鲔鱼红萝卜丝半月型烘蛋

蛋类是很适合带便当的菜色，今天介绍的鲔鱼红萝卜丝烘蛋，含丰富营养，且半月型烘蛋方式，应该会比较容易上手。

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猪肉番茄丸子便当

减脂人最爱的火锅猪肉片，可以包好多蔬菜，这次发想用了整颗小番茄包进去肉片中，好有爆浆的口感，搭配番茄鲜甜味非常好吃😋

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上班族便当#19，紫苏粉饭团

天气一下就转热了，看到许多赏樱跟野餐的活动，一直无法想像在台湾的草皮上野餐，因为相关的记忆都是小学集合升旗的操场，上面满满的都是蚯蚓窝，或者不小心就会踩到干掉的狗狗便便，但这样还是不能阻止想要吃饭团便当的欲望，所以就做了五样常备菜，营造一种在办公室也有春天的感觉。 /

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超简易台式腌萝卜~酸甜、脆口

每年10、11月是萝卜的产季 这个时节萝卜便宜又好吃 正是做腌萝卜的好时机 做法超简单~零失败 重点是~真的好好吃哦! 详细图文请参考 Judy烘焙乱乱玩脸书专页

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日式牛/猪肉丼饭

日式料理的丼饭好好吃！饭上舖满满的肉片，视觉上就已经相当疗愈了；拌上各味专属的酱汁、洒上对味的七味粉，底下的白饭总能扒的干干净净😋 奢华一点还能再加上一颗半熟蛋～ 这么好吃却这么简单，在家就能轻松享受、带便当蒸一蒸打开一样好吃哦！

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三杯杂蔬

美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。

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芥兰炒牛肉

冰箱里是牛小排肉片，我就切丝拿来炒

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【三杯鸡】入味的秘诀

作法看似简单，但其实要煮出入味的三杯鸡还是要有撇步的！成功后保证把队友吓到不要不要的！ 欢迎来「小人妻大本事」粉丝团分享你的料理心得喔！

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家常啤酒滷肉

这几天一直下雨真的是好烦啊！滷一锅不用再伤脑筋的好物可以吃上3、4天😌 啤酒只能拿来喝吗？🍻 还可以拿来滷肉啊！因为其中的啤酒酵素让肉质软嫩多汁不柴，而且不用担心吃的时候有啤酒味喔！炖煮的时候酒精都已经挥发完啦～

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香草彩椒烩鱼片

正值抗疫期间，最简单又最健康就是提高免疫力，从吃的开始。自家种植的鲜采奥勒冈香草增加美食的香味，又可以补充营养，促进消化。 欢迎来爱妈享乐生活逛逛~

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