便当

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【臺菜】川烫姜汁鱿鱼

配上酱汁的川烫鱿鱼，超简单，又好吃又下饭的十分钟速成料理～没时间、不会煮饭的人也可以快速上手！

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大芥兰炒里肌

吃起来脆脆甜甜的大芥兰，用来炒牛肉或小里肌肉都很棒喔～大火快炒，ㄧ下子就可以上菜，带便当也很适合喔！！ 也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔～ /

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葱爆里肌

可配饭 可带便当 加一点辣椒 辣辣的更下饭

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日式🍱炸猪排 简易家常菜。晚餐

简单易做的日式炸猪排（喜欢吃炸猪排丼饭的，可搜查下一篇的食谱👉👈 煮妇没有用很多的油分去做，但咬下去的猪排依然咔滋咔滋的酥脆，实在不够吃喔 ！

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【熊猫眼女孩】 熊猫动物园便当

超可爱熊猫动物园便当♥ 简单製作，又超有成就感的喔!! 只需要简单川烫一下，加上一点小巧思即可完成!! 大家快来一起动手做看看吧~ 欢迎光临熊猫眼女孩的粉丝页

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肉片豆腐厚切猪排

利用冻豆腐製作厚切猪肉的替身，口感一样美味！

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山东烧鸡❤️

如果你是个香菜控 一定要学会这道菜 真的很无敌❤️ 小黄瓜爽脆的口感 鸡腿先煎再蒸的用心良苦 每口咬下香菜在嘴里完美的融合 一上桌就瞬间秒杀了🔥

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南瓜咖喱牛肉

一斤牛肋条大约煮40分钟就会熟烂入味，加上耐煮的洋葱和入口即化的年瓜，天然菜甜味几乎不太需要再调整咸淡的，咖喱稳坐人气最旺的开胃料理 真妮4的Blog :

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【健康食谱】黑椒彩椒鸡柳佐藜麦

近来非常流行的超级食物-藜麦Quinoa，营养丰富，膳食纤维高，低脂、低热量且不含胆固醇。煮法非常简单，口感丰富，可以用来代替米饭。 再配青红椒和鸡肉，简单美味又健康！做便当也非常合适，你又试试！ YouTube频道：

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青椒牛肉

＃青椒牛肉 好吃的下饭料理～ 食材上也好准备，不需要太难的料理方法！ 只要牛肉先进行腌製，便宜的火锅肉片也可以出头天～ 轻鬆做出美味餐厅菜色！

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