麻辣鸭血
这菜是个大众菜,甜酸可口兼醒胃,用来下饭很不错,而且饭后回味无穷。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
老菜圃切细备用。 - 第二步:
白萝卜切块备用 - 第三步:
先把切好块状的鸭血川烫,放入一锅水煮开2分钟,加二汤匙塩,主要是把鸭血的腥味煮掉,煮好的鸭血去腥后变得又软又弹性,沥干后备用,水倒掉。 - 第四步:
煮好的鸭血 - 第五步:
爆香蒜沫1分钟 - 第六步:
倒入姜沫炒1分钟 - 第七步:
再倒入老菜圃或是香菇炒1分钟,再放入辣豆瓣酱4汤匙继续炒 - 第八步:
白僖菇洗干净用拨的方式 - 第九步:
加入高汤,再把所有材料(白萝卜及菇、蛋)倒入小火煮沸(15分) - 第十步:
煮开后再放少许酱油、塩,试试味道够不够,就完成了喔! - 第十一步:
好吃的麻辣鸭血汤完成了
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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