麻辣鸭血

这菜是个大众菜,甜酸可口兼醒胃,用来下饭很不错,而且饭后回味无穷。
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材料单

  1. 二块鸭血
  2. 50颗鴳鸺蛋
  3. 1包白僖菇
  4. 4汤匙辣豆瓣酱
  5. 少许米酒
  6. 4-5朵(3小条)干香菇(老菜圃)
  7. 1条白萝卜
  8. 少许香油
  9. 1大匙酱油
  10. 2-3小粒蒜头
  11. 少许姜沫
  12. 四大杯高汤
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    老菜圃切细备用。
    麻辣鸭血的加工步骤
  2. 第二步:
    白萝卜切块备用
    麻辣鸭血的加工步骤
  3. 第三步:
    先把切好块状的鸭血川烫,放入一锅水煮开2分钟,加二汤匙塩,主要是把鸭血的腥味煮掉,煮好的鸭血去腥后变得又软又弹性,沥干后备用,水倒掉。
    麻辣鸭血的加工步骤
  4. 第四步:
    煮好的鸭血
    麻辣鸭血的加工步骤
  5. 第五步:
    爆香蒜沫1分钟
    麻辣鸭血的加工步骤
  6. 第六步:
    倒入姜沫炒1分钟
    麻辣鸭血的加工步骤
  7. 第七步:
    再倒入老菜圃或是香菇炒1分钟,再放入辣豆瓣酱4汤匙继续炒
    麻辣鸭血的加工步骤
  8. 第八步:
    白僖菇洗干净用拨的方式
    麻辣鸭血的加工步骤
  9. 第九步:
    加入高汤,再把所有材料(白萝卜及菇、蛋)倒入小火煮沸(15分)
    麻辣鸭血的加工步骤
  10. 第十步:
    煮开后再放少许酱油、塩,试试味道够不够,就完成了喔!
    麻辣鸭血的加工步骤
  11. 第十一步:
    好吃的麻辣鸭血汤完成了
    麻辣鸭血的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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