塔香三杯鸡腿肉（家常菜）
I G👉🏻 家常菜首选！！ 当然就是三杯鸡啦。 今晚来一道「塔香三杯鸡腿肉」， 快速又方便！而且超级下饭， 晚上记得要多煮一杯米欧。 用简单的料理方式，让自己也能品尝到餐厅的风味🌸
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
1. 食材如图。
- 第二步：
2. 准备一个锅子，先将鸡腿排的表皮香煎。
- 第三步：
3. 香煎表皮金黄色后，切块备着。
- 第四步：
4. 上锅继续使用（鸡油可以倒出来炒菜会很香欧），倒入麻油，先将蒜头、姜片偏香。
- 第五步：
5. 等姜片微捲，再下鸡腿排、酱油、糖、米酒、白胡椒粉、盐巴、水，拌匀拌炒。
- 第六步：
6. 最后再下九层塔拌炒一下就完成啰✅
- 第七步：
完成✅
- 第八步：
完成✅
- 第九步：
完成✅
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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