~辣椒干丝~

这盘菜五色俱全,让我忍不住口水直流。再看看这道菜,快让我眼花缭乱了。
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材料单

  1. 150g猪肉丝
  2. 8片豆干
  3. 1T酱油
  4. 5~6支红辣椒
  5. 1t米酒
  6. 1T清水
  7. 2青葱
  8. 1t太白粉
  9. 少许盐
  10. 3~4瓣蒜头
  11. 少许蛋白
  12. 少许白胡椒
  13. 1/2t糖
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    猪肉丝用腌料腌30分钟,豆干切成丝,青葱切段,红辣椒切斜片,蒜头切片
  2. 第二步:
    炒菜锅中倒入2大匙油,放入腌好的猪肉丝,炒至变色捞起,原锅放入红辣椒.蒜片及葱白部位炒香,再加入豆干丝.清水.盐及白胡椒拌炒2分钟
  3. 第三步:
    然后加入猪肉丝,翻炒1~2分钟混合均匀,最后加入酱油及糖,翻炒均匀,起锅前加入青葱段,翻炒20几秒即可起锅

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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