双酱肉

口味咸甜适中,酱香浓郁,风味独特,属于饭桶级的杀手料理。
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材料单

  1. 300g松阪猪肉或梅花肉
  2. 1根葱
  3. 1大匙酱油
  4. 1根辣椒
  5. 适量胡椒粒
  6. 1大匙辣豆瓣酱
  7. 1片月桂叶
  8. 1大匙甜面酱
  9. 1大匙米酒
  10. 1大匙味霖
  11. 2大匙水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    肉丝加腌料,腌15分钟左右。葱及辣椒切丝,在冷水中略泡去呛味。甜面酱、辣豆瓣酱及水先调匀备用。
    双酱肉的加工步骤
  2. 第二步:
    锅中放油,加肉丝炒至半熟时倒入已调好的调味料,炒出香气,略微收干即可盛盘。
    双酱肉的加工步骤
  3. 第三步:
    最后放上葱椒丝装饰。
    双酱肉的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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