泰式打抛鱿鱼
和大家分享泰国餐厅里都可以吃到的料理，也是道非常下饭的菜餚哟！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备食材
- 第二步：
热油将辣椒&蒜爆香
- 第三步：
加入一汤匙的打抛酱
- 第四步：
倒入鱿鱼大火快炒30秒
- 第五步：
加入九层塔快炒30秒
- 第六步：
摆盘上桌！完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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