香菇栗子烧鸡
专属于秋天的味道,添加些补气的食材,好像能赶走身体些许的寒意~🌰~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
食材准备: 1.葱切长段,红薯切块 2.另准备一锅水(食材份量外),水滚前将鸡肉放入,水滚后捞起备用
- 第二步：
热锅加入橄榄油,放入姜及葱爆香,再放入鸡肉拌炒
- 第三步：
将[调味酱汁]混合均匀,倒入锅中拌炒
- 第四步：
倒入清水,并放入香菇.栗子.八角及红枣
- 第五步：
盖上锅盖,中大火炖煮10分钟
- 第六步：
加入红薯,盖上锅盖转中火继续炖煮20分钟后,即可关火装盘
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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